|
 |
|
|
Doğa Yürüyüşleri Program |
| Başlangıç tarihi : |
04 MAYIS 2008 |
| Süresi : |
Bir Gün |
| Hareket saati - yeri : |
Bostanlı-Oyakbank 07.15 / Karşıyaka- ANIT 07.30 / Konak Sakıp Sabancı Kültür Merkezi 08.00 |
| Zorluk derecesi : |
ORTA |
| Güzergah - rota : |
GÖKDERE-Çoban çeşme-Hasanağa- KAYNAKLAR |
| İletişim Telefonları : |
Zeynel AYDIN GSM : 0533 634 09 89 |
| Önemli Not : |
Yağmurdu,çamurdu,havalar çok ısındı falan derken koca bir sezonun daha sonuna geldik... Bu aylarda havaların sıcak olacagını düşünerek kısa ve eğlenceli parkurları seçmiştik; programımızı yaparken... Son yağan yağmurlar yürüyüş sezonunu biraz daha uzatacak gibi... Ama yine de tedbiri elden bırakmayıp nefis bir parkura giriyoruz bu haftasonunda... Gökdere'den yola çıkıp,Çınar ağaçlarının gölgesinde, Nif'den kopup gelen minik şelaleler arasından Hasan ağa çeşmesine kadar tırmanıyoruz...
Çeşme başında öğle yemeği için sofra kurma hazırlıkları yaparken ADAÇAY'ları tomurcuklanmış mı diye keşife çıkıyoruz... Eğer tomurcuk verdilerse kışlık adaçaylarımızı topluyor ve Nifin Kuzey eteklerinden Kaynaklar'a dönüyoruz... Akşam yorgunluk çaylarımızı Kaynaklar'daki kahvelerde içiyor ve şehre geri dönüyoruz...
YILIN SON DOĞA YÜRÜYÜŞLERİ icin son fırsat...
Doğa Yürüyüşlerimize sağlık durumu uygun olan,18 yaşını doldurmuş herkes katılabilir.18 Yaşından küçük olan katılımcılarımız ebeveynlerinden yazılı izin belgesi almak koşulu ile faaliyetlerimize ÜCRETSİZ katılabilirler...Ancak bu pozisyondaki katılımcı sayısı her bir faaliyet içinde toplam katılımcı sayımızın %10 ile sınırlıdır.
Kalp-damar rahatsızlığı,dolaşım sistemi ve eklem romatizması,solunum yolu,epilepsi-sara hastalığı gibi rahatsızlığı olanlar ile hamile ve sürekli ilaç kullanmak zorunda olanların faaliyetlerimize katılması UYGUN DEGİLDİR.
Doğa yürüyüşleri, riskli spor dalları içinde olmamakla beraber,bir ekip sporu ve gün içinde belli bir mesafenin tamamlanması hedeflenen takım faaliyetleri olması sebebiyle,ekibin ahenk ve disiplini,yürüyüş ritmi,takıma uyum ve adapte olma zorunluluğu içerir.
Faaliyet başladığı andan itibaren hayati önem arz etmeyen ve katılımcı için risk taşımayan durumlarda, faaliyetten ve gruptan ayrılmak ve bireysel olarak geri dönmek mümkün değildir.
Servis araçlarımıza dahil olduğunuz andan itibaren görevli arkadaşlarımızın talimat ve yönlendirmelerine uymak zorunluluğu ve sorumluluğunu taşırsınız.Grup içi ahengin ve disiplinin korunması için,yüksek sesle ve alenen itirazlarda bulunmak,rehber ve kılavuzların kararlarını tartışma konusu yapmak,onların talimat ve uyarılarına aykırı davranmak hoş karşılanmaz.
Yürüyüş esnasında büyük mola anına kadar,sigara içilmesi kesinlikle yasaktır.Molalarda alkol ve alkol türevli içecekler almak yasaktır.
Doğa yürüyüşleri öncesi akşamında alkol almayınız,el ve ayak tırnaklarınızı mutlaka kısaltınız,sabah evden ayrılmadan önce mutlaka kahvaltınızı yapınız ve ihtiyaç hissetmeseniz de en az bir büyük bardak su içiniz.
Yürüyüş ayakkabılarınızı bileği kavrayan ve sert tabanlı olanlardan seciniz.
Doğa yürüyüşlerimiz katılımcıların kendi arzusu ile ve hiç bir zorlama olmadan yapılan aktivitelerdir.Sorumluluğunu taşıyamayacağınız hiç kimseyi birinci dereceden akrabanız olsa dahi faaliyetlere kendi rızası dışında katılmaya zorlamayınız.
Yürüyüş esnasında çevreye zarar vermemek için daha önce yürünmüş patikalardan ve tek sıra halinde düzenli yürüyünüz...Doğaya zarar verecek hareket ve eylemlerden lütfen uzak durunuz, aksi halde tepki çekersiniz.
Grubumuza eğer ilk kez katılıyorsanız,yürüyüşe veya faaliyete başlamadan önce size dağıtılan broşürümüzün ikinci sayfasındaki ANAYASAMIZ metnini mutlaka okuyunuz.
|
| Yanınızda bulunsun : |
Küçük bir sırt çantası – Bel ve göğüs kısmından bağlamalı tokalı. 30 lt.hacimli.Yürüyüş ayakkabısı - Bileğinizi kavrayan, yüksek topuklu olmayan, sert tabanlı (Tercihen Gro-tex ve Vibran taban),ayak numaranızdan bir numara büyük Yağmurluk - Tercihen panço Anorak - Gro-Tex ceket veya ince kat, rüzgar geçirmez mont veya polar Sweat-shirt - Uzun kollu polar veya sentetik orta katman üst giysi İç giysi – Sentetik veya yün,teri dışarı atan,kolay kuruyan en az iki takım. Pantolon - Sentetik veya polar, erken kuruyan, geniş kesimli,kot ya da kadife pantolon ile kesinlikle gelmeyiniz. Şort - sıcak günler için - ya da şort olabilen pantolon Tozluk - Tercihe bağlı, karlı yürüyüşlerde, yağmurda kullanılabilir Bere - Polar veya benzeri olabilir Matara -Yaklaşık bir litrelik ped şişe ya da özel matara veya hortumlu su torbası Güneş gözlüğü - Tercihen UV- A ve B Filtreli Güneş şapkası -Geniş siperlikli, arkadan boynunuzu, kulakları ve yüzünüzü kapatanları tercih ediniz. İlaç - Kişisel olarak sürekli kullandığınız ilaçlarınız, varsa kılavuz ya da rehberinize mutlaka bilgi veriniz. Kolayca ulaşabileceğiniz ve sizden başka ikinci bir kişinin de mutlaka bilmesi gereken bir yerde, yanınızda olsun. Çorap – Yün veya özel imal iki çift. Eldiven – Karlı ve soğuk havalarda kullanmak için, tercihen Gro-Tex. Kısa molalarda- enerji verici kuru üzüm,kuru kayısı,kuru dut,fındık,ceviz gibi atıştırmalık yiyecekler. Fotoğraf makinesi –Yeterli sayıda yedek pil ve film.
|
| Aklınızda bulunsun : |
Faaliyetimiz bir tur organizasyonu olmayıp,amatör bir spor etkinliğidir.Katılımcıların faaliyetten ve faaliyetin görevlilerinden beklentilerini bu durumu göz önünde bulundurarak ayarlamalarını hatırlatırız.
Servis araçlarımıza binildiği andan itibaren grubun sevk ve idaresi,kontrolü araç sorumluları veya faaliyet rehberinin inisiyatifindedir... Araç seyir güzergahlarını araç kaptanları belirler.Araç kaptanlarının belirlediği güzergah dışına çıkılması,zorunlu durumlar dışında kapıya veya eve yakın duraklarda indirme talepleri kabul edilmez.
Araçlarda koltuk ya da yer rezervasyonu yapılmaz."Erken gelen oturur" kuralı uygulanır.
Katılımcılar, görevli veya faaliyet rehberlerinin uyarı ve talimatlarına kayıtsız şartsız uymakla yükümlüdürler...
Organizasyonlarımızda grubun en iyi şekilde sevk ve idaresi, faaliyetin selamati,katılımcıların güvenliği için rehberlerimizin almış olduğu kararlar tartışma konusu yapılamaz.
Uyarı ve talimatlara, yürüyüş disiplinine uyamamak veya yorgunluk,dikkatsizlik,konsantrasyon bozukluğu gibi etkenlerden kaynaklanabilecek her türlü kaza,yaralanma ve sakatlanma durumunda rehberler,faaliyetin organizatörleri ve diğer görevlileri sorumlu tutulamaz.
Faaliyete katılan her birey bu sayfanın en alt kısmındaki linkler içinde bulunan SAĞLIK BİLGİ formu,RİSKLERİN KABULÜ ve MUAFİYET belgelerini faaliyet anında görevlilere teslim etmekle sorumludurlar ve en az bir kez okumuş ve kabul etmiş sayılırlar.
|
| |
|
Programa katılmak için aşağıdaki formları eksiksiz doldurup gönderiniz. |
| Sağlık bilgi formu için tıklayın |
| Risklerin kabulü ve muafiyet sözleşmesi tıklayın |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| |
|
|
